「黒か白か」より先に大事なのは、
今どの段階にいるかを間違えないこと。

当てはまるものにチェックしてください。
（※直感でOK／全部埋めなくてOK）

---

✅ 段階チェック（10問）

1. 最近、直感のザワつきが2週間以上続いている
2. スマホの扱いが変わった（伏せる／離さない／通知を隠す）
3. 帰宅時間や予定の説明が短くなった（「仕事」「用事」が増えた）
4. 休日や夜の行動に「空白の時間」が増えた
5. 問い詰めたい衝動が強い（でも怖くてできない）
6. すでに怪しい証拠っぽいものがある（LINE/写真/メモなど）
7. でも「それが裁判で通るのか」自信がない
8. 相手が最近、警戒している気がする（スマホ管理・行動変化）
9. 離婚や慰謝料、別居が頭をよぎることが増えた
10. この件を一人で抱えて、心や体に影響が出ている（眠れない/食欲/涙）

---

✅ 判定の見方（簡単）

• 0〜3個：A（初期違和感）
• 4〜6個：B（黒の可能性が強い／要注意）
• 7個以上：C（黒確定に近い／動き方が超重要）

※「7」は チェックがなくても“心が限界”ならC寄り と考えてOK。

---

A：初期違和感（0〜3個）

まだ確証がない段階。
この時期に大事なのは 感情で動かないこと。

✅ 今やること

• 状況を整理する
• 生活のズレを“記録”として残す
• 問い詰めはまだしない

🌿「今の気持ちを整理したい」人は
→ 占いなどの第三者相談が合う場合もあります。

---

B：黒の可能性が強い（4〜6個）

この段階が一番危険。
自分で動くほど 警戒されて証拠が消えやすい。

✅ 今やること

• 「今の証拠が有効か」を知る
• まず“順番”を決める（問い詰めは最後）
• 一人で抱えず、状況整理する

📌おすすめ
→ 無料で状況整理できる窓口を使う（相談＝依頼ではありません）

---

C：黒確定に近い（7個以上）

慰謝料・離婚・別居など、
「今後の選択」を左右する段階です。

✅ この段階で大事なのは

• 証拠の強さ
• 相手にバレないこと
• 主導権を取られないこと

📌おすすめ
→ 「裁判で使える証拠」ベースで、第三者に整理してもらうのが安全です。

---

最後に

このチェックで大事なのは、
あなたを不安にさせることではなく
“次の一歩を間違えない”ことです。

【動き方を間違えて損しない為に】

名前も住所も不要なので、気軽に相談出来ます↓

▼関連ページ

• その浮気、証拠がなければ不利になります。なぜ浮気問題では「探偵への相談」が必要なのか。証拠がないことで起きる3つの不利 – 恋に迷った夜の相談室
• その証拠、実は使えません。浮気問題でいう「意味がある証拠」とは？裁判で認められる証拠・認められない証拠の違い – 恋に迷った夜の相談室
• 浮気問題は“早く動いた人”から有利になる。動かないことで起きる現実 – 恋に迷った夜の相談室